On passe en revue : La détox liquide

On continue notre lancée sur les différentes diètes populaires vues sur le Net. Le but de ces articles étant de vous informer de la nature de la diète, du pour et du contre de celle-ci, ils pourront vous aider à vous faire votre propre opinion sur le sujet ou à chercher de plus amples informations la concernant. On vous présente... la détox liquide !

La détox liquide est un terme vraiment général. Peu importe qu'il s'agisse de jus de céleri, d'eau chaude avec du citron ou de tisanes à la queue de cerise, on parle de diète uniquement pourvue de liquide visant à purifier l'organisme en sollicitant le moins possible les organes internes comme le foie. Ces détoxifications peuvent s'étaler autant sur une journée que sur plusieurs jours ou semaines.

Les avantages proclamés ou perçus de cette diète:

- Sensation de légèreté

- Peau plus claire

- Perte de poids

- Meilleure digestion

Les désagréments constatés ou prouvés de cette diète:

- Perte de poids en eau et en muscle

- Étourdissement, crampes abdominales, perte de conscience

- Hypoglycémie

- Urines abondantes et constipation

- Faim constante

- Sensation de faiblesse

- Difficultés à réaliser les tâches du quotidien

- Fatigue extrême

On vous rappelle que le foie est l'organe du corps humain qui est dédié à la gestion des déchets corporels et donc, qu'à la base, une "purification" n'est pas une nécessité absolue. Avant d'entamer cette diète, considérez les points suivants :

- Évaluer pourquoi désirez-vous vous purifier

- Consultez un médecin afin de voir si ce régime vous convient

- Consultez un nutritionniste afin d'éviter les carences et afin d'être bien renseigné sur la marche à suivre

À votre santé ? Allez, au prochain régime !